[この中で、ご自身の足はどれに近いですか？]
先日こんな質問をいただきました。
「ガニ股を見て、どう思いますか？」
わたしは
「腰や股関節に負担がかかりやすいなと思います」
とお伝えしました。
・内もも（内転筋）が使いにくい
・足の親指側に体重が乗りにくい
・結果、バランスが外に流れやすい
靴底の減りから気づくこともありますね😌
その状態が続くと、
腰や股関節の違和感につながることもあります。
痛みがある・ないだけでなく、
どう使っているか、どこに負荷がかかっているかを
みることも大切にしています。
普段の立ち方や歩き方、
何気ないクセの中にもヒントがあります🌱
実際に触ってみると、
症状の元と思われる原因がはっきりすることも多いです。
「これってどうなんだろう？」
そんな小さな疑問も、お気軽にご相談ください😊
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