【施術後のだるさや痛みについて】

【施術後のだるさや痛みについて】

施術後に

「なんだかだるい」
「眠気が強い」
「痛みが出た」

という経験はありませんか？🤔

よく耳にする言葉として、

「好転反応」
「瞑眩（めんげん）」
「もみ返し」

があります。

瞑眩（めんげん）は
↓
東洋医学や一部の代替医療でいう「好転反応」に近い概念です。

■ 瞑眩（めんげん）と呼ばれる状態

施術後に

・全身のだるさ
・眠気
・軽い頭痛
・めまい

などが現れることがあります。

一般的には1〜3日ほどで落ち着くとされ、
その後スッキリ感を感じる方もいます。

※ただし、
医学的に明確な定義や十分な科学的根拠が確立しているわけではありません。

(人の身体の反応は一律ではないので、まだまだ勉強中です📚)

■ もみ返し

強い刺激によって筋肉や筋膜に負担がかかり、

軽い炎症反応が起きている状態と考えられます。

・施術部位に限局した痛み
・押した場所の違和感
・熱感
・腫れ

などがみられることがあります。

通常は数日〜1週間程度で落ち着くことが多いです。

■ 対処法

【もみ返しが疑われる場合】
・患部を冷やす
・強い運動を控える
・無理に揉まない

【だるさや疲労感が強い場合】
・水分補給
・十分な休息
・睡眠をしっかりとる

■ 大切なこと

強い痛みやしびれ、
発熱などがある場合は、

「好転反応だから大丈夫」

と決めつけず、
まずは施術院へ連絡・ご相談ください😌🙏

施術後の反応には個人差があります。

気になる症状がある場合は、
お気軽にご相談ください🌱